Reconditionnement Physique

Riche d'une expérience en ostéopathie et en physiothérapie, j'intégre ces connaissances pour vous permettre de refaire du sport en toute sécurité. 
Quand on reprend le sport après un arret prolongé, une grossesse ou suite à une blessures il est important de se faire accompagner. 
Progressivité, régularité, connaissance de son activité
Mon intervention est idéale quand on souhaite débuter et elle s'arrete quand votre objectif devient la performance

 REHASPORT : Ecole de course à pied et de renforcement global

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Bilan ski

Pour préparer votre saison de ski nous vous conseillons de lire ces 3 articles :
. les chiffres clés
. Les 5 conseils pour réussir votre saison de ski
. La séquence de renforcement à faire à la maison