Reconditionnement Physique
Riche d'une expérience en ostéopathie et en physiothérapie, j'intègre ces connaissances pour vous permettre de refaire du sport en toute sécurité.
Quand on reprend le sport après un arrêt prolongé, une grossesse ou suite à une blessures il est important de se faire accompagner.
Progressivité, régularité et connaissance de son activité sont les clés pour favoriser une reprise sans risque.
Quand on reprend le sport après un arrêt prolongé, une grossesse ou suite à une blessures il est important de se faire accompagner.
Progressivité, régularité et connaissance de son activité sont les clés pour favoriser une reprise sans risque.
REHASKI : Prévention et préparation au ski
Les jeudis soirs de 19h30 - 20h30 à VidyClass du 29 octobre 2020 au 17 février 2021 |
la séquence de renforcement à faire à la maisonPour préparer votre saison de ski nous vous conseillons de lire ces 2 articles :
. les chiffres clés . les 5 conseils pour réussir votre saison de ski |
REHASPORT : Ecole de course à pied et de renforcement global
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