Votre Running

VidyRun, l'analyse de votre course

  Vous êtes toujours plus nombreux à pratiquer la course à pied, et quel que soit votre niveau, vous souhaitez vous prévenir des risques de blessures ou optimiser votre foulée. Mon expérience en ostéopathie et physiothérapie permettra une analyse globale de votre biomécanique durant votre activité (appuis, stabilité du bassin, utilisation des bras,…). Des exercices très simples compléteront et renforceront l’expertise de votre course.

• Pourquoi une analyse de votre course? 

- rechercher les facteurs de risque
- mettre en évidence les vices biomécaniques
- prévenir les blessures liées à cette activité
- mieux apprécier cet effort
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• Pour qui ? L’analyse biomécanique de la course à pied s’adresse :

- aux coureurs connaissant des blessures chroniques ralentissant leur progression,
- aux débutants souhaitant sécuriser leur nouvelle activité,
- aux experts cherchant à améliorer leur performance.
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• Comment ?  Elle se déroule en 2 séances :

- 1ère séance (1h) : A l’aide d’un questionnaire et d’un bilan clinique complet, nous prenons connaissance de vos antécédents médicaux et de votre morphologie. Puis, nous filmons votre course sur tapis roulant avec et sans chaussures et sous 3 angles: face, profil et dos.
- 2ème séance (1h) : Nous vous faisons part de notre analyse avec photos et vidéos à l’appui, nous vous conseillons sur les stratégies et les traitements spécifiques à mettre en place. De plus nous vous expliquons les exercices spécifiques à faire pour corriger vos défauts.
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• Tarif : CHF 250.-
  

- analyse effectuée par un thérapeute,
- 2x1h d'entretien et de tests,
- récupération des données et support,
- accès aux vidéos exercices.
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• Lieu : VidySport à Lausanne   

Inscription : Remplissez le questionnaire BILAN RUNNING et nous vous contacterons pour établir votre rendez-vous.

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